LE GUIDE DE LA VAPE
Vous avez besoin d’aide pour arrêter ?
UN PEU PERDU AU MILIEU DE LA BRUME DES INFORMATIONS DE LA VAPE ?!
Toutes les réponses à vos questions se trouvent dans ce guide qui vous accompagnera tout au long de votre expérience de sevrage.
Notre équipe se tient à votre disposition pour répondre à vos interrogations et vous guider au mieux afin de vous aider à vous libérer.
Vous débutez dans la vape et en tant que fumeur, vous aimeriez trouver rapidement et facilement votre e-liquide qui répond à vos attentes et à vos envies ? Vous êtes au bon endroit !
Qu'y a-t-il dans mon e-liquide ?
L'e-liquide est l'élément qui permet à votre e-cigarette de générer de la vapeur, en libérant des arômes et en vous procurant une dose de nicotine le cas échéant. Il est composé d'arômes naturels ou artificiels, ainsi que de Propylène Glycol (PG) et de Glycérine Végétale (VG) qui permettent la vaporisation sans combustion et de nicotine (0 à 18mg/mL).
Il existe différents formats d'e-liquide :
- 10mL pour des e-liquides nicotinés ou non
- 50mL pour des e-liquides non nicotinés.
Quelle saveur dans mon e-liquide ?
Il faut choisir une saveur qui vous sera agréable, car le plaisir procuré par la vape est l’une des clés pour arrêter.
Il existe différents types de saveurs: les arômes tabac, les arômes fruits et gourmands et les arômes menthol.
Dans un premier temps le futur « ex-fumeur », peut s’orienter naturellement vers les saveurs tabac dans une logique de substitution tabagique. Un e-liquide saveur classique vous permettra de retrouver une sensation qui se rapproche du gout tabac, mais qui sera forcément différente car la vapeur générée est « au moins 95% moins nocive » qu’une fumée de cigarette.
En cours de sevrage tabagique, avec la distanciation au Tabac, les vapoteurs pourront se diriger vers des saveurs mentholées, fruités, ou gourmandes. qui sont souvent associées à un plaisir plus intense.
Qu'est-ce que le ratio PG/VG et commet le choisir ?
Votre e-liquide est composé de trois ou quatre ingrédients, avec ou sans nicotine. Le Propylène Glycol (PG) et la Glycérine Végétale (VG) en font partie et sont des agents de mélange présents dans la base de votre e-liquide avant l’ajout de l’arôme formulé par nos spécialistes. Le VG permet de densifier la vapeur tandis que le PG influence l’intensité des saveurs.
Un e-liquide au ratio hautement glycériné, généralement utilisé pour privilégier une densité de vapeur importante, nécessite une puissance du dispositif de vapotage plus grande, réduisant ainsi l’autonomie du dispositif et la subtilité des saveurs
Comment la e-cigarette pourrait-elle m’aider dans mon sevrage tabagique ?
La vape est l’outil le plus efficace pour arrêter de fumer
Selon une étude publiée en 2019 dans le New England Journal of Medecine, la vape est deux fois plus efficace que les substituts nicotiniques pour arrêter le tabac.
le Haut Conseil de la Santé Publique dans son avis de 2016, qui souligne que la vape “peut être considérée comme une aide pour arrêter ou réduire la consommation de tabac des fumeurs”.
- Dans la cigarette, ce sont les goudrons et les nitrosamines qui sont responsables des cancers, les agents irritants de la fumée qui causent des maladies pulmonaires et le monoxyde de carbone issue de la combustion qui est responsable des maladies cardiovasculaires.
- La e-cigarette fonctionne par vaporisation, sans sucres, édulcorants ou extraits de tabac , les 4 ingrédients volatiles ne sont pas dégradés par la combustion sous forme de composés toxiques : ni goudrons, ni monoxyde de carbone, ni nitrosamines. Les risques liés au tabagisme pour votre santé seront donc significativement réduits et les désagréments physiques associés également (dents, haleine, teint, rides).
- Enfin, la e-cigarette vous permettra de faire de grandes économies sur le long terme.
Comment gérer mon taux de nicotine ?
Pour arrêter grâce à la vape, il est essentiel de choisir le bon taux de nicotine.
Au démarrage, notre de conseil est de choisir le taux de nicotine le plus élevé possible qui vous permet d’une part de prendre du plaisir en vapant mais aussi de réussir sa substitution nicotinique ou Un sous-dosage peut compromettre ou ralentir le processus de sevrage Tabagique. Le sevrage nicotinique pourra se faire dans un second temps après avoir sécurisé son sevrage tabagique, il devra être progressif .
Les symptômes d’un mauvais dosage en nicotine sont facilement reconnaissables :
Il est important de noter qu’un sous dosage ne vous aidera pas dans votre processus de sevrage tabagique. Dans un cadre sanitaire, le sous dosage entrainera un effet de manque et par extension une envie de retourner à la cigarette classique.
Un surdosage sera très désagréable et limitera le plaisir de vapoter.
- Sous-dosage :
ð Consommation excessive de e-liquide
ð Envie de fumer une cigarette
ð Ne pas ressentir la satiété nicotinique assez rapidement en vapotant
ð Changer souvent la résistance (puisqu’on a tendance à vouloir augmenter sans cesse la puissance) ou devoir recharger souvent sa e-cigarette
- Surdosage :
ð Céphalées, vertiges, sudation, vomissements
ð Toux à l’inhalation persistante, difficultés respiratoires
ð Rythme cardiaque légèrement élevé (dans certains cas)
ð Faiblesse musculaire
J'ai besoin d’un fort dosage nicotinique mais la vape me fait tousser/brûle la gorge, que faire ?
Si vous avez besoin d’un apport nicotinique élevé et que vous ne supportez pas la sensation en gorge.
Il existe de nombreuses astuces pour apprendre à vapoter au bon taux de nicotine: Réduisez la puissance de vapotage, inspirez lentement, explorer de nouvelles saveurs, buvez régulièrement.
Pour les taux de nicotine les plus élevés , il existe également les sels de nicotine.
Leur douceur au niveau de la gorge rend le vapotage plus agréable pour ceux qui sont sensibles à l’irritation causée par la nicotine base.
Les Sels de Nicotine offrent une alternative douce et satisfaisante à la nicotine traditionnelle. Grâce à leur formulation spéciale, ils procurent une sensation plus proche de celle d’une cigarette classique.
Découvrez une nouvelle expérience de vapotage avec nos Sels de Nicotine. Nous vous proposons une sélection exclusive d’e-liquides aux sels de nicotine pour vous aider à arrêter.
Quelques informations sur ma e-cigarette
Sachez qu’il existe 3 types de cigarettes électroniques, chacune adaptée à des besoins spécifiques.
